Индейка - лучший выбор для диеты
18 сентября, 3:17
Продолжаем цикл выпусков с экспертом, врачом-эндокринологом высшей категории Рудик Наталией Феликсовной (г. Новый Уренгой) о здоровом питании.
Сегодня поговорим об индейке.
Мясо индейки – идеальный выбор для здорового питания
Состав и питательная ценность:
Калорийность – около 240 ккал на 100 г
Жиры – 19,1 г
Белки – 19,9 г
Вода – 60,3%
Польза индейки:
• Высокое содержание качественного белка, идеально подходящего для построения и восстановления мышечной ткани.
• Богатый комплекс витаминов и микроэлементов (витамины группы B, магний, калий, железо), укрепляющих иммунитет и нервную систему.
• Высокое содержание качественного белка, идеально подходящего для построения и восстановления мышечной ткани.
• Богатый комплекс витаминов и микроэлементов (витамины группы B, магний, калий, железо), укрепляющих иммунитет и нервную систему.
• Содержит триптофан — аминокислоту, способствующую улучшению настроения, нормализации сна и снятию тревожности.
• Отличается низким уровнем аллергенности, что делает его безопасным даже для детей и беременных женщин.
• Способствует ускоренному метаболизму и замедляет процессы старения.
И хотя курица традиционно считается диетическим продуктом, индейка превосходит её по ряду критериев:
• Более богатый витаминно-минеральный состав.
• Отсутствие выраженной аллергенности, которой иногда страдает курица.
Купить продукцию из индейки можно в магазине "Манка-Запеканка" в Советском 3-6, а также в нашем интернет-магазине, здесь, в UDS.
Сегодня поговорим об индейке.
Мясо индейки – идеальный выбор для здорового питания
Состав и питательная ценность:
Калорийность – около 240 ккал на 100 г
Жиры – 19,1 г
Белки – 19,9 г
Вода – 60,3%
Польза индейки:
• Высокое содержание качественного белка, идеально подходящего для построения и восстановления мышечной ткани.
• Богатый комплекс витаминов и микроэлементов (витамины группы B, магний, калий, железо), укрепляющих иммунитет и нервную систему.
• Высокое содержание качественного белка, идеально подходящего для построения и восстановления мышечной ткани.
• Богатый комплекс витаминов и микроэлементов (витамины группы B, магний, калий, железо), укрепляющих иммунитет и нервную систему.
• Содержит триптофан — аминокислоту, способствующую улучшению настроения, нормализации сна и снятию тревожности.
• Отличается низким уровнем аллергенности, что делает его безопасным даже для детей и беременных женщин.
• Способствует ускоренному метаболизму и замедляет процессы старения.
И хотя курица традиционно считается диетическим продуктом, индейка превосходит её по ряду критериев:
• Более богатый витаминно-минеральный состав.
• Отсутствие выраженной аллергенности, которой иногда страдает курица.
Купить продукцию из индейки можно в магазине "Манка-Запеканка" в Советском 3-6, а также в нашем интернет-магазине, здесь, в UDS.
Продолжаем цикл выпусков с экспертом, врачом-эндокринологом высшей категории Рудик Наталией Феликсовной (г. Новый Уренгой) о здоровом питании.
Сегодня поговорим об индейке.
Мясо индейки – идеальный выбор для здорового питания
Состав и питательная ценность:
Калорийность – около 240 ккал на 100 г
Жиры – 19,1 г
Белки – 19,9 г
Вода – 60,3%
Польза индейки:
• Высокое содержание качественного белка, идеально подходящего для построения и восстановления мышечной ткани.
• Богатый комплекс витаминов и микроэлементов (витамины группы B, магний, калий, железо), укрепляющих иммунитет и нервную систему.
• Высокое содержание качественного белка, идеально подходящего для построения и восстановления мышечной ткани.
• Богатый комплекс витаминов и микроэлементов (витамины группы B, магний, калий, железо), укрепляющих иммунитет и нервную систему.
• Содержит триптофан — аминокислоту, способствующую улучшению настроения, нормализации сна и снятию тревожности.
• Отличается низким уровнем аллергенности, что делает его безопасным даже для детей и беременных женщин.
• Способствует ускоренному метаболизму и замедляет процессы старения.
И хотя курица традиционно считается диетическим продуктом, индейка превосходит её по ряду критериев:
• Более богатый витаминно-минеральный состав.
• Отсутствие выраженной аллергенности, которой иногда страдает курица.
Купить продукцию из индейки можно в магазине "Манка-Запеканка" в Советском 3-6, а также в нашем интернет-магазине, здесь, в UDS.
Сегодня поговорим об индейке.
Мясо индейки – идеальный выбор для здорового питания
Состав и питательная ценность:
Калорийность – около 240 ккал на 100 г
Жиры – 19,1 г
Белки – 19,9 г
Вода – 60,3%
Польза индейки:
• Высокое содержание качественного белка, идеально подходящего для построения и восстановления мышечной ткани.
• Богатый комплекс витаминов и микроэлементов (витамины группы B, магний, калий, железо), укрепляющих иммунитет и нервную систему.
• Высокое содержание качественного белка, идеально подходящего для построения и восстановления мышечной ткани.
• Богатый комплекс витаминов и микроэлементов (витамины группы B, магний, калий, железо), укрепляющих иммунитет и нервную систему.
• Содержит триптофан — аминокислоту, способствующую улучшению настроения, нормализации сна и снятию тревожности.
• Отличается низким уровнем аллергенности, что делает его безопасным даже для детей и беременных женщин.
• Способствует ускоренному метаболизму и замедляет процессы старения.
И хотя курица традиционно считается диетическим продуктом, индейка превосходит её по ряду критериев:
• Более богатый витаминно-минеральный состав.
• Отсутствие выраженной аллергенности, которой иногда страдает курица.
Купить продукцию из индейки можно в магазине "Манка-Запеканка" в Советском 3-6, а также в нашем интернет-магазине, здесь, в UDS.